导读：由于关节炎病发的概率极高，关节炎已经成为了对关节危害极大的疾病之一，为了使我们的关节一直保持健康的状态，使我们的生活能有更好的质量和状态，从年轻是就要注意保养关节，预防关节炎的产生。
潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。
营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。
免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。
以上就是南充东方医院专家为您介绍的关节炎预防方法，懂得关节炎的预防，能有效的保护关节的健康，是人体关节得到更多的保护，如果关节出现了不适，要及时到相关诊疗机构进行检查，一旦确诊为关节炎要及时进行治疗。
主治医师
毕业于川北医学院中医专业，从事骨病疼痛/针推理疗十年，曾先后川北医学院康复科、中心医院中医骨伤科进修学习；擅长以中西医疗法相结合、微创介入与物理治疗相结合、传统康复与现代康复相结合的方法治疗各种急、慢性疼痛性疾病；尤其是运用针灸、偏瘫肢体综合训练、运动疗法、穴位注射等治疗脑卒中、面瘫有独到经验；微创介入、关节松动术、整脊疗法等治疗颈肩腰腿痛；“庚金炙肺”三伏贴治疗慢性阻塞性肺病。穴位埋线、艾炙、火罐配合中药治疗单纯性肥胖、女性养颜护理、治未病等疗效效果显著。
第1步：点击“在线咨询”，打开网上即时对话窗口；
第2步：与专家进行在线交流，申请预约号；
第3步：凭预约号到医院就诊，在导医台报预约号，导医全程服务。
咨询电话：0817-2716130(节假日不休) QQ：1197509120
医院地址：南充市顺庆区文明街42号（四桥下桥处）
