南充东方医院专家指出结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱，泌尿系统异物堆积有关。引起肾结石的原因，主要有饮食摄入不合理、不合理的饮食习惯和饮水过少。
一饮食摄入不合理引起肾结石的原因，主要在饮食。患者在日常生活中摄入过量的结石形成成分，容易导致肾结石。
（1）草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆都是草酸含量较高的食物。
（2）嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，代谢产生尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
（3）脂肪摄取太多。各种动物的肉类，都是脂肪多的食品，多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙。如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
（4）糖分太高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
（5）蛋白质过量。如经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，得肾结石的条件就形成了。
二不合理的饮食习惯。主要有不吃早餐、暴饮暴食和饮食无规律。
（1）不吃早餐。经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天所需的能量。不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，影响胃酸分泌、胆汁排出，诱发肾结石。
（2）暴饮暴食。肾结石作为一种慢性疾病，患者年龄多在40岁左右。据权威医学研究机构调查，肾结石与节日期间的暴饮暴食有关。
（3）饮食无规律。不少白领女性饮食往往无规律。殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石。
三饮水过少
很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，常常因为忙碌，一天喝不上多少水，这种不良习惯也会导致结石病。尤其是在炎热的夏天，人体水分蒸发得快，不及时补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石。
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雍竞
主治医师
毕业于川北医学院临床医疗系，从事普外、泌尿外科临床工作20余年，曾多次在三甲医院进修学习。对肾上腺疾病、肾脏输尿管肿瘤结石、尿道损伤、尿道狭窄等疾病有较高的诊断及治疗水平。尤其擅长膀胱镜、输尿管镜、肾镜、腹腔镜等泌尿微创手术治疗。
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