导读：软组织损伤包括擦伤、摔伤、挫伤、穿刺伤、刀枪受伤、殴打受伤、运动损伤等，伤患处一般伴有疼痛、出血、肿胀甚至是骨折、脱臼等，在广义上，软组织损伤也包括一些内脏损伤。各位朋友在日常生活中应多加注意，做好软组织损伤的防范措施，避免受到伤痛的困扰。那么，预防软组织损伤的方法有哪些？下面南充东方医院专家为大家详细解答。
预防软组织损伤的相关方法：
一、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
二、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
三、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
四、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
五、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
六、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
疼痛科病区主任
国内知名骨病微创治疗专家
从事疼痛科疾病诊疗工作20余年，曾先后在北京301医院、北京针刀总院、天津北门医院、广州军区总医院、四川省骨科医院等单位学习进修。在急、慢性疼痛性疾病的诊疗中积累了丰富的临床经验。特别擅长使用闭合性针刀松解术、神经阻滞技术、射频镇痛技术、臭氧消融术、低温等离子椎间盘减压成形术、经皮椎间孔镜髓核摘除术、椎体成形术等多种微创介入技术治疗各种类型颈椎病、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、退变性骨关节疾病，并且疗效显著。
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