虽然现实生活中的一些人并不清楚声带小结这类疾病，但是对于经常性用嗓的人来说，声带小结是再熟悉不过的一种疾病了。
南充东方医院专家解析：我们的发声主要是通过声带的摩擦振动引起的，当我们说话过多，或者是唱歌过多的时候，声带摩擦频繁会引起声带粘膜充血，当长期出现这样的现象的时候，充血现象会加重，继而诱发声带小结等疾病的出现。
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要保护嗓子保护声带，那么一定要注意忌口，不能吸烟喝酒，不要过度食用辛辣刺激类的食物，不能吃太烫太冷，过于油腻的食物等等。尽量保持饮食清淡，保障营养丰富。
如不注意清嗓子，如经常性的唱歌使用假声，还有如经常性的喝浓茶等等，这些也都可能会引起声带粘膜受到不良的刺激。
特别是声带小结，咽喉炎，扁桃体炎等疾病，这些疾病和喉部声带相邻，如果不及早治疗，炎症一旦蔓延就容易诱发声带炎，甚至声带小结的出现。
声带小结多和患者长期的用声不当有很大的关系，建议经常性用嗓的患者多加注意，及早重视起来，以免耽误治疗造成更加严重的损伤。
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