我们都知道神经性耳鸣跟我们身体带去的伤害是很大的，所以在生活中我们一定要避免神经性耳鸣发生或者神经性耳鸣严重伤害到我们的身体，对于自身神经性耳鸣的，我们一定要做好预防，那么、预防神经性耳鸣要怎么做最好呢?一起了解下。
一塞耳沐浴，防污入耳。
保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道。
二讲究卫生，戒除挖耳。
耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。
三教育小孩，防止异物入耳。
教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异物。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。
四娱乐有节，音量适度。
鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。
预防神经性耳鸣要怎么做最好的讲解就为患者讲述到这了，神经性耳鸣患者面对自身疾病的折磨和难受，患者一定要保持良好的心态去面对，要自己调节好自身疾病，千万不能因为自身疾病导致自身神经性耳鸣病情的严重，危害身体。
【推荐技术】耳显微外科技术
耳科手术是公认的耳鼻咽喉科手术的制高点，耳部解剖复杂，手术风险大，对医院和医生的要求很高。
南充东方医院耳鼻咽喉头颈外科自成立以来，利用光学放大设备和显微外科器材，陆续开展一系列耳显微镜下高精尖耳科手术，被患者形象地称为“耳病患者的希望之术”。
四大优势：
金永兵
主治医师
毕业于三峡大学临床医学专业、从事耳鼻喉工作十多年，曾在华中科技大学附属武汉同济医院、上海复旦大学眼耳鼻喉科医院进修学习，多次参加全国鼻内镜微创手术培训班，擅长耳鼻喉科常见病，多发病的诊治。能独立熟练完成鼻内镜下全组鼻窦手术、鼻中隔矫正术，鼻腔鼻窦良性肿瘤切除术、扁桃体腺样体切除术、声带息肉摘除术，腭咽成形术，鼓膜修复术乳突根治术等。
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